Aanbod
Iedereen verdient het om zich goed te voelen, weer in balans te komen en met vertrouwen naar de toekomst te kijken. Soms heb je daar even een steuntje in de rug bij nodig. Ik bied begeleiding die volledig is afgestemd op jouw persoonlijke situatie en behoeften.
Belangrijke informatie over vergoedingen
Counseling: ik ben aangesloten bij de NFG (Nederlandse Federatie Gezondheidszorg) en de NAP Koepel voor complementaire zorg. Mijn praktijk heeft een AGB-code, waardoor counseling bij veel zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed wordt vanuit de aanvullende verzekering. De aangesloten zorgverzekeraars zijn o.a. VGZ, CZ, ONVZ en Menzis.
Coaching: coaching wordt doorgaans niet vergoed door zorgverzekeraars, maar vaak worden coachingstrajecten wel vergoed via werkgevers. Werkgevers bieden een vergoeding voor coaching vanuit het opleidings- of ontwikkelbudget. Vraag hiernaar bij jouw werkgever.
Tijdens een kennismakingsgesprek kunnen we jouw vergoedingsmogelijkheden bespreken. Hieronder vind je de mogelijkheden voor losse sessies en trajecten, zowel online als op locatie.
Losse sessies
Wil je flexibel blijven in de duur en frequentie van jouw begeleidingstraject? Dan is het boeken van losse sessies een fijne optie. Samen werken we gericht aan jouw vraagstukken, op een manier die bij jou past.
Tarief: € 95,- per sessie van 60 minuten.
Trajecten
Heb je behoefte aan meer intensieve begeleiding? Dan kun je kiezen voor een van de onderstaande trajecten. We werken in meerdere sessies aan jouw persoonlijke groei en doelen. Elk traject is volledig op maat gemaakt.
1. Transformeer naar jouw unieke zelf – Online traject
In 8 sessies van 60 minuten werk je online aan jezelf, waar en wanneer het jou uitkomt. Dit traject is ideaal als je door een drukke agenda niet altijd tijd hebt om naar een praktijklocatie te komen, maar wel behoefte hebt aan verandering en persoonlijke groei.
Wat kun je verwachten:
- Regie ervaren over je leven
- Vertrouwen in jezelf en wat je kunt
- Nieuwe inzichten in je gedachten, gevoelens en gedrag
- Oude patronen doorbreken en loskomen van het verleden
- Balans en rust in je dagelijks leven
Tarief: € 750,- (8 sessies van 1 uur)
2. Transformeer naar jouw unieke zelf – Live traject op locatie
In 8 sessies van 1 uur werken we intensief aan jouw persoonlijke thema’s en doelen. De sessies vinden plaats op locatie in mijn praktijkruimte in Almere. Dit traject biedt verdiepende en transformerende begeleiding met als doel:
- Regie ervaren over je leven
- Vertrouwen opbouwen in jezelf en jouw capaciteiten
- Nieuwe inzichten ontwikkelen in je gedachten en gevoelens
- In contact komen met jouw innerlijke wijsheid
- Oude patronen doorbreken en loslaten wat niet meer dient
- Duidelijkheid krijgen over wat je écht wilt
- Gezonde overtuigingen en hulpbronnen ontdekken
- Balans en rust ervaren
Je gaat niet alleen tijdens de sessies, maar ook daarbuiten actief aan de slag met je transformatieproces. Dit traject helpt je dichter bij jezelf te komen, zodat je het meest uit jezelf en jouw leven kunt halen.
De begeleiding is volledig op maat en afgestemd op jouw unieke situatie. Tijdens de sessies maken we gebruik van verschillende therapeutische benaderingen uit de integratieve counseling, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), systeemtherapie en oplossingsgerichte technieken. Afhankelijk van jouw vraagstuk onderzoeken we wat jij nodig hebt om inzicht te krijgen, oude patronen te doorbreken en duurzame veranderingen te realiseren.
Ik begeleid je bij het ontdekken van onderliggende oorzaken van jouw klachten, terwijl we tegelijkertijd werken aan praktische oplossingen om jouw dagelijks leven te verbeteren. Je krijgt handvatten aangereikt om beter met emoties om te gaan, meer rust en balans te ervaren en je weer krachtig en zeker te voelen.
Investering: € 850,- (8 sessies van 1 uur)
Inclusief praktijkruimte en materialen.
3. Tafelopstelling
Tafelopstellingen zijn een krachtige en eenvoudige manier om inzicht te verkrijgen in een vraagstuk. Persoonlijk, werkgerelateerd of organisatorisch of misschien wel een combinatie daarvan. Je ervaart in korte tijd een betekenisvol inzicht in ‘hoe het precies zit’.
We zijn allemaal onderdeel van een systeem: je familie, vriendenkring, werk, etc. Onze overtuigingen (beperkende en ondersteunende) vinden hun oorsprong in het systeem waarin we zijn opgegroeid. Wanneer hier verstoringen in zijn ontstaan, kan het zijn dat je patronen hebt ontwikkeld die je in je huidige leven belemmeren. Met tafelopstellingen, onderdeel van de methodiek systemisch werken, kun je zichtbaar maken wat onbewuste verwikkelingen en patronen zijn in je familie, organisatie of binnen jou als individu. Lees hier meer over wat een tafelopstelling precies is.
Zo werkt een tafelopstelling
Er vindt een inleidend gesprek plaats, voordat de opstelling start. Hierin stel ik je een aantal vragen en gaan we op een aantal zaken die betrekking hebben op jouw vraagstuk dieper in.
Vervolgens starten we met de tafelopstelling. Je kiest een poppetje of voorwerp voor jezelf en plaatst deze waar jij zelf wil in de ruimte. Vervolgens komen er een of meerdere poppetjes of voorwerpen in de opstelling. Door de poppetjes en voorwerpen als symbolische representaties te gebruiken, kunnen complexe emotionele en relationele aspecten van het familiesysteem worden onderzocht. Je gaat kijken naar de sensatie(s), emotie(s) of gevoelens die dit bij jou oproept.
Je krijgt inzicht in de (verborgen) dynamieken en patronen binnen je familiesystemen. Bij de ene opstelling is het voldoende om het inzicht te krijgen, terwijl er bij een andere opstellingen nog een ritueel kan volgen voor heling. Heling kan plaatsvinden door het inzicht alleen, maar ook door lasten terug te geven, op de juiste plek te gaan staan of buitengesloten familieleden te zien en te erkennen.
Een tafelopstelling duurt 3 uur.
Investering € 285,-
Wat is een tafelopstelling?
Een tafelopstelling is een manier van systemisch werken waarbij het systeem letterlijk op tafel wordt gelegd doormiddel van fysieke materialen. Denk hierbij aan (houten) poppetjes, blokjes, stenen en andere objecten of voorwerpen. Bij deze bijzondere vorm heb je de mogelijkheid om een opstelling te doen zonder representanten. Wanneer je een vraagstuk hebt waar je in vastloopt, op persoonlijk vlak of binnen een team of organisatie, kan een tafelopstelling heel verhelderend zijn en je helpen om inzicht te krijgen. Je onderzoekt het geheel en maakt zichtbaar wat speelt in het onderbewuste. Een opstelling is namelijk een uiterlijke representatie van jouw innerlijke beeld van het familiesysteem waartoe jij behoort. Een vraagstuk visueel maken draagt bij aan een ander perspectief en levert nieuw inzicht in de eigen plek in een systeem, welk systeem dan ook. De verhouding met anderen in dat systeem wordt daardoor duidelijk. Het leert je waar belemmeringen zitten en waarom je steeds opnieuw vervalt in bepaald gedrag dat jou belemmert in je ontwikkeling en groei.
Een tafelopstelling kan grote veranderingen opleveren bij jou en binnen jouw familiesysteem. Als je (grotere) problemen ervaart waar je in vastgelopen bent, is vaak alleen werken aan het familiesysteem zelden voldoende. Vaak zijn de patronen waar je in vastloopt een combinatie van overtuigingen, overlevingsmechanismen en je familiesysteem. Het is voor het doorbreken van je patronen dan ook van belang dat je al deze facetten bekijkt, daar inzicht in krijgt en heelt.
Tafelopstelling binnen coaching traject
Een tafelopstelling kan ook plaatsvinden binnen het (face to face) coaching traject. Dan kan de opstelling worden verdeeld over twee sessies waarin in één sessie het verdiepende gesprek plaatsvindt en de basis wordt gelegd van de tafelopstelling, en in de sessie die daarop volgt vindt dan een verdieping plaats. Indien je binnen het coaching traject graag de tafelopstelling binnen één dag wil doen is dit ook mogelijk.
Wat is het verschil tussen een tafelopstelling en een familieopstelling precies?
Bij een familieopstelling werk je met representanten en werk je dus met echte mensen, die jou, je verlangen en/of één van je familieleden representeren. Een tafelopstelling is een variatie op de bekende familieopstellingen. Het verschil is dat je deze alleen doet, je stelt objecten op, zoals poppetjes, steentjes of andere voorwerpen en dus niet representanten voor de aspecten of personages die een rol spelen bij jouw vraagstuk.
Het was fijn om de sessies met Alicia te doen. Haar vertrouwen en veilige omgeving boden mij de mogelijkheid mijn verhaal te vertellen en oude pijn te overwinnen, ruimte te maken voor de gevoelens die er zijn en te begrijpen. Ook veranderde ik negatieve overtuigingen in positieve en kan ik nu veel beter loslaten. Mijn leven is sindsdien erg positief veranderd.
Julia (29 jaar)
Na jaren alleen te zijn geweest, wilde ik heel graag weer de liefde vinden. Ik begon te daten en werd keer op keer teleurgesteld. Het was voor mij heel moeilijk om steeds weer met die teleurstellingen om te gaan. Door met Alicia te praten heb ik meer vertrouwen in mezelf ontwikkeld, cijfer ik mezelf niet meer weg en weet ik waar ik voor sta. Ik voel me weer tevreden over mezelf en morgen heb ik zelfs een derde date!
Michael (41 jaar)
4. Zakelijke trajecten (coaching)
Vaak vergoeden veel werkgevers coaching via een opleidings- of ontwikkelbudget. Dit geldt voor persoonlijke ontwikkeling, werkgeluk, het verbeteren van vaardigheden zoals effectief communiceren en het voorkomen van stress en burn-out. Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we jouw vraagstukken en de mogelijkheden voor vergoeding via jouw werkgever. Ik stel graag een offerte op die je kunt indienen bij je werkgever.
Zakelijk tarief – Online traject:
€ 1.040,- (8 sessies van 1 uur, exclusief btw)
Zakelijk tarief – Live traject op locatie:
€ 1.120,- (8 sessies van 1 uur, exclusief btw)
5. Transformational retreat ‘Jouw unieke zelf’
Tijdens deze 1-op-1 retreat van 4 dagen reis je af naar Mallorca. Binnen een week transformeer jij tot je unieke zelf. Jij als gehele mens staat centraal, met alle verschillende onderdelen van jouw persoonlijkheid.
Je krijgt mij als jouw persoonlijke coach. We zoomen superdiep in op jouw situatie, jouw thema’s en wensen, zodat jij in hele korte tijd kan transformeren naar de beste versie van jezelf.
Jouw thema benaderen we integratief. Daarbij gaan we aan de slag met de zes verschillende dimensies, die in de loop van de evolutie de mens hebben gevormd tot het unieke wezen dat het is. Uitgangspunt is dat ieder mens een unieke eenheid is van denken, voelen en doen en met een eigen emotioneel, lichamelijk en spiritueel (of existentieel) welzijn. Je gaat op bewust en onbewust niveau contact maken met alle dimensies in het hier en nu en je krijgt onwijs veel inzichten die gericht zijn op jouw transformatie naar jouw unieke zelf. We maken gebruiken van tools als coaching, counseling en trance, mindfulness en meditatie, rituelen en wandelen & coaching.
Daarnaast ga je op Mallorca enorm sterk in je kracht staan, vol zelfvertrouwen en ga je de energie weer voelen stromen.
Inclusief:
- Een super gave excursie (we gaan één dag op pad).
- Je eigen slaapkamer en badkamer, zodat je je lekker terug kunt trekken als je daar behoefte aan hebt.
- Ontbijt, lunch, avondmaaltijden en drinken
- Transfer van en naar het vliegveld
Tickets dien je zelf apart te boeken.
Investering: € 3900,-
Ik ben rationeel en neem beslissingen altijd met mijn verstand. Dat heeft mij altijd ver gebracht, totdat ik na een paar jaar samenwonen vastliep in mijn relatie. Ik heb inzicht gekregen in wie ik werkelijk ben en ook oude patronen kunnen doorbreken. Nu weet ik beslissingen te nemen die bij mij passen, waardoor ik mij veel vrijer en gelukkiger voel.
David (40 jaar)
Lange tijd voelde ik me heel gestrest, rusteloos en moe. Alles alleen moeten doen was voor mij ontzettend moeilijk. Ik besloot met een coach te praten omdat ik niet in een burn-out wilde raken. Ik wilde er zijn voor mijn kinderen (en voor mezelf). In een paar sessies heb ik al veel stappen kunnen zetten en ik ervaar meer grip en innerlijke rust en stap voor stap weer meer in balans.
Paula (32 jaar)
Ben jij klaar voor die verandering die jouw leven voorgoed positief gaat veranderen?
Ontdek welk programma het beste bij jou past door een vrijblijvend kennismakingsgesprek in te plannen.