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3 pasos para acercarte a tus sentimientos

Descubre cómo crear tu propia vida sin el bagaje de emociones negativas como la ira, la tristeza, el miedo, la culpa o la vergüenza.

Construir tu vida después de una ruptura puede ser intenso y complicado. Tu vida diaria cambia enormemente, vives una montaña rusa de emociones, compartes el cuidado de tus hijos con tu expareja y tratas de mantener un equilibrio entre cuidados y trabajo entre los horarios semanales y los días de cambio.

Esto te hace sentir como si ya no tuvieras el control y no pudieras disfrutar de la vida que tienes por delante.

Te entiendo. En este E-book descubrirás:

  • Cómo recuperar el control de tus emociones
  • lo que debes hacer para tener más paz en tu cabeza
  • Herramientas para sentirte más relajado físicamente
  • cómo darle sentido a tu nueva vida
  • lo que ayuda a cuidarse bien
  • cómo puedes volver a disfrutar solo/a y con tus hijos

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